キレイになりたい

カラダを良くしたい

コロコロ足つぼマッサージ

みなさん「足つぼマッサージ」って聞いたことありますよね？足の裏をマッサージして痛みが出た場所によって体の不調が分かります！よく公園に歩くだけでマッサージになるものもありますよね！足つぼマッサージの専門店もあります！でも公園までいかないとい...
2020.05.10 涼 涼
カラダを良くしたいキレイになりたいパフォーマンスを高めたい未分類涼
カラダを良くしたい

『笑うだけ』ダイエット☺

皆さん自粛期間でおうち時間が増えましたよね？体重、気になりませんか？料理をする時間が増えた！普段しないお菓子作りにも挑戦した！という声をよく耳にします。そして家にいるとお腹がすく。という声もよく耳にします。ダイエットの方法は本当にたくさん...
2020.05.09 涼 涼
カラダを良くしたいキレイになりたい未分類涼
カラダを良くしたい

ブルーライトカット✄の方法

前回はブルーライトが与えるからだへの影響の話をしました！今回はその影響を少なくする方法を紹介します！◇ブルーライト　軽減機能を使う　スマホ、タブレット、パソコンには　ブルーライト軽減機能がついている　ものがほとんどです！　　ブルー...
2020.04.19 涼 涼
カラダを良くしたいキレイになりたい未分類涼首・肩コリと頭痛
カラダを良くしたい

散歩の効果♪

前回は『散歩でリフレッシュをしよう♪』という内容をかきました！でも、昨日も今日も天気がよろしくないですね(._.)火曜日からは太陽が出てくるみたいです♪今回も前回に引き続き散歩についてかいていきたいのですが…散歩はリフレッシュの他にもいい...
2020.04.12 涼 涼
カラダを良くしたいキレイになりたい涼首・肩コリと頭痛
カラダを良くしたい

お酒を飲むメリットと禁酒家について

前回はイッキ飲みの危険性についてかきました！今回はお酒を飲むメリットとお酒を飲まない禁酒家についてかいていきたいと思います！まずは飲むメリットから！☆食欲増進　お酒を飲むと　胃液の分泌が盛んになり　胃が活発に働くので　空腹感が増して食欲が...
2020.03.29 涼 涼
カラダを良くしたいキレイになりたい未分類涼首・肩コリと頭痛
キレイになりたい

『グミ』で太っちゃう？！

最近「太らない食べ物」が気になって調べていたのですが一緒に「太る食べ物」が出てきました。そこには「え！それ太っちゃうの？！」となる食べ物があったので今回記事にしてみました！！その食べ物は・・・グミです☝共感した方いませんか？...
2020.03.21 涼 涼
キレイになりたい未分類涼
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『炭酸水』について

皆さん『炭酸水』はお好きですか？私の周りでは割と好きな人が多いみたいです！ちなみに私は飲めません。(._.)でも！炭酸水はいいことだらけ(^^)/ということを知れたので克服していきたいと思いました！！ということで今回は『炭酸水』についてか...
2020.03.20 涼 涼
カラダを良くしたいキレイになりたい未分類涼首・肩コリと頭痛
カラダを良くしたい

『硬水』と『軟水』　おまけ編

前回は硬水と軟水の違いとそれぞれのメリットとデメリットについてかきました！今回は前回の記事のおまけのようなものです(*'ω'*)豆知識になればいいなと思います！◇料理によって　硬水と軟水を使い分ける　洋食には硬水が適しています&#x261...
2020.03.15 涼 涼
カラダを良くしたいキレイになりたいフリートーク未分類涼
カラダを良くしたい

『硬水』と『軟水』

最近コンビニでお水が目に入りました。そのとき「硬水と軟水って何だ？」と思ったので今回記事にさせていただきます。気になる…。という方もいますよね！今回は硬水と軟水の違いとそれぞれのメリットとデメリットについてかいていきたいと思います('ω'...
2020.03.14 涼 涼
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Monster について

今回は『Monster』についてかいていきたいと思います！◇主な成分とその効果・カフェイン・アルギニン・ビタミンB群・砂糖類これらはRed bullにも含まれています！これらの他には・高麗人参エキス　　精神安定、疲労回復、血管拡張の効果や...
2020.03.01 涼 涼
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