こんばんは(‘ω’)ノ
最近はコロナの影響で
学校が休みになったり
卒業式にも影響が出たり
ライブなども中止になったりと
本当に大変です・・・
大変な時期ですが！
この機会に
『免疫』について知っておきませんか？
ということで今回は
免疫の仕組みと
免疫力が低下している人は
どのような人なのか
についてかいていきたいと思います！
◇免疫の仕組み
①粘膜免疫
目・鼻・口・腸管などの粘膜により
異物が体の中に入らないようにして
体の外に出して感染を防ぎます☝
粘膜免疫で活躍するのが
『IgA抗体』で
「免疫グロブリン」とも呼ばれます！
・細菌やウイルスの侵入を防ぐ
・全身の粘膜で活躍する
・反応する異物の種類が多い
などの特徴があります！
IgA抗体が低くなると
風邪をひきやすくなり
疲労感も高くなります☝
②全身免疫
粘膜免疫で防げなかった場合は
全身免疫が働きます！
免疫細胞が病原体を捕まえて
排除していきます☝
【古い細胞と新しい細胞が
細胞分裂によって入れ替わる際に
異常な細胞が発生する場合があり
その細胞が増殖した状態が
「がん」になります。
がん細胞にも全身免疫が働きます☝】
免疫の仕組みはこんな感じです⇧
粘膜免疫で異物を防御し
全身免疫で異物を攻撃します☝
◇免疫力が低下している人
〇高齢者
→生まれてくる免疫細胞の量が減り
生まれてきた免疫細胞の機能も落ちるため
免疫力が低くなる。
さらに加齢とともに
唾液中のIgA抗体が減っていくため。
〇乳幼児
→新生児の場合は
母親のIgA抗体で守られているが
効力が切れてくる。
そうなると自分で免疫を獲得しなければ
ならなくなるため
その時期である乳幼児は免疫力が低い。
〇妊婦
→ホルモンバランスの崩れ・
栄養状況の乱れ・睡眠不足・
ストレスなどで
免疫力が落ちやすい。
〇アスリート
→激しい運動は免疫力を低下させる。
激しい運動をした時期は
IgA抗体も低下し風邪をひきやすくなる。
〇受験生
→自律神経が乱れると
IgA抗体の分泌が低下する。
受験生の他にも
ストレスを感じやすい
学生や仕事をしている人などにも。
〇シフトワーカー
→勤務時間が固定されていない
シフトワーカーも免疫力が低下します。
このような人々が
免疫力が低くなっています！
アスリートもっていうのが
私は驚きました…
じゃあ
免疫力を下げないためには
どうしたらよいのでしょう？？
それはまた次回！
かいていきたいと思います！
ではまた(‘ω’)ノ
免疫について
フリートーク
