涼

カラダを良くしたい

イッキ飲みの危険性

今年、私は二十歳になります。2000年に生まれました('ω')ノ2000年生まれの人はミレニアムベイビーといわれるそうです！（初耳）二十歳になるとできるようになることが増えますがきっと一番に思い浮かぶのはお酒が飲めるようになることではない...
2020.03.27 涼 涼
カラダを良くしたい未分類涼
キレイになりたい

『グミ』で太っちゃう？！

最近「太らない食べ物」が気になって調べていたのですが一緒に「太る食べ物」が出てきました。そこには「え！それ太っちゃうの？！」となる食べ物があったので今回記事にしてみました！！その食べ物は・・・グミです☝共感した方いませんか？...
2020.03.21 涼 涼
キレイになりたい未分類涼
カラダを良くしたい

『炭酸水』について

皆さん『炭酸水』はお好きですか？私の周りでは割と好きな人が多いみたいです！ちなみに私は飲めません。(._.)でも！炭酸水はいいことだらけ(^^)/ということを知れたので克服していきたいと思いました！！ということで今回は『炭酸水』についてか...
2020.03.20 涼 涼
カラダを良くしたいキレイになりたい未分類涼首・肩コリと頭痛
カラダを良くしたい

『硬水』と『軟水』　おまけ編

前回は硬水と軟水の違いとそれぞれのメリットとデメリットについてかきました！今回は前回の記事のおまけのようなものです(*'ω'*)豆知識になればいいなと思います！◇料理によって　硬水と軟水を使い分ける　洋食には硬水が適しています&#x261...
2020.03.15 涼 涼
カラダを良くしたいキレイになりたいフリートーク未分類涼
カラダを良くしたい

『硬水』と『軟水』

最近コンビニでお水が目に入りました。そのとき「硬水と軟水って何だ？」と思ったので今回記事にさせていただきます。気になる…。という方もいますよね！今回は硬水と軟水の違いとそれぞれのメリットとデメリットについてかいていきたいと思います('ω'...
2020.03.14 涼 涼
カラダを良くしたいキレイになりたいフリートーク未分類涼
カラダを良くしたい

免疫力を下げないために

前回は免疫の仕組みと免疫力が低下している人はどのような人なのかをかきました！今回は免疫力を下げないための方法についてかいていきたいと思います！◇免疫力を下げないために〇適度な運動　汗をかく程度の適度な運動を　多く行っている人ほど　風邪もひ...
2020.03.08 涼 涼
カラダを良くしたいフリートーク未分類涼
フリートーク

免疫について

こんばんは('ω')ノ最近はコロナの影響で学校が休みになったり卒業式にも影響が出たりライブなども中止になったりと本当に大変です・・・大変な時期ですが！この機会に『免疫』について知っておきませんか？ということで今回は免疫の仕組みと免疫力が低...
2020.03.07 涼 涼
フリートーク未分類涼
キレイになりたい

Monster について

今回は『Monster』についてかいていきたいと思います！◇主な成分とその効果・カフェイン・アルギニン・ビタミンB群・砂糖類これらはRed bullにも含まれています！これらの他には・高麗人参エキス　　精神安定、疲労回復、血管拡張の効果や...
2020.03.01 涼 涼
キレイになりたいパフォーマンスを高めたい未分類涼
パフォーマンスを高めたい

Red bull について

こんばんは！毎日仕事や学校家事や育児お疲れ様です(^^)/忙しすぎてエナジードリンクに頼ったりしている方いませんか？ということでエナジードリンクについてかいていきたいと思います('ω')/私はエナジードリンクといえば「Red bull」と...
2020.02.29 涼 涼
パフォーマンスを高めたい未分類涼
カラダを良くしたい

足首がかたい　その原因と改善方法

前回は足首がかたいことのデメリットについてかきました！今回はなぜ足首がかたいのか？足首を柔らかくする方法は？ということをかいていきたいと思います！足首がかたいのは・・・筋肉が硬くなっているから☝ということが原因のほとんどだそ...
2020.02.24 涼 涼
カラダを良くしたいキレイになりたい未分類涼腰痛
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