免疫について

フリートーク






こんばんは(‘ω’)ノ

最近はコロナの影響で
学校が休みになったり
卒業式にも影響が出たり
ライブなども中止になったりと
本当に大変です・・・


大変な時期ですが!

この機会に
『免疫』について知っておきませんか?


ということで今回は
免疫の仕組みと
免疫力が低下している人は
どのような人なのか
についてかいていきたいと思います!








◇免疫の仕組み

①粘膜免疫
 目・鼻・口・腸管などの粘膜により
 異物が体の中に入らないようにして
 体の外に出して感染を防ぎます☝

 粘膜免疫で活躍するのが
 『IgA抗体』で
 「免疫グロブリン」とも呼ばれます!
 ・細菌やウイルスの侵入を防ぐ
 ・全身の粘膜で活躍する
 ・反応する異物の種類が多い
       などの特徴があります!

 IgA抗体が低くなると
 風邪をひきやすくなり
 疲労感も高くなります☝


 


②全身免疫
 粘膜免疫で防げなかった場合は
 全身免疫が働きます!
 免疫細胞が病原体を捕まえて
 排除していきます☝
 【古い細胞と新しい細胞が
  細胞分裂によって入れ替わる際に
  異常な細胞が発生する場合があり
  その細胞が増殖した状態が
  「がん」になります。
  がん細胞にも全身免疫が働きます☝】





免疫の仕組みはこんな感じです⇧

粘膜免疫で異物を防御し
全身免疫で異物を攻撃します☝














◇免疫力が低下している人



〇高齢者
→生まれてくる免疫細胞の量が減り
 生まれてきた免疫細胞の機能も落ちるため
 免疫力が低くなる。
 さらに加齢とともに
 唾液中のIgA抗体が減っていくため。


〇乳幼児
→新生児の場合は
 母親のIgA抗体で守られているが
 効力が切れてくる。
 そうなると自分で免疫を獲得しなければ
 ならなくなるため
 その時期である乳幼児は免疫力が低い。


〇妊婦
→ホルモンバランスの崩れ・
 栄養状況の乱れ・睡眠不足・
 ストレスなどで
 免疫力が落ちやすい。


〇アスリート
→激しい運動は免疫力を低下させる。
 激しい運動をした時期は
 IgA抗体も低下し風邪をひきやすくなる。


〇受験生
→自律神経が乱れると
 IgA抗体の分泌が低下する。
 受験生の他にも
 ストレスを感じやすい
 学生や仕事をしている人などにも。


〇シフトワーカー
→勤務時間が固定されていない
 シフトワーカーも免疫力が低下します。







このような人々が
免疫力が低くなっています!

アスリートもっていうのが
私は驚きました…



じゃあ
免疫力を下げないためには
どうしたらよいのでしょう??





それはまた次回!
かいていきたいと思います!



ではまた(‘ω’)ノ



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