プロ野球選手の習い事

皆さん
習い事はしていましたか？


勉強系・スポーツ系
やってませんでしたか？





小学校では野球
中学・高校ではバドミントン
をしていました！


今、部活一筋で頑張っている人も
小さい頃は他のこともやってた！
という方いると思いますが・・・




水泳を習っていた
という方多くないですか？？



私の周りにも多かったです！
水泳をずっと部活としても
続けている人は
あまりいませんでしたが…






実は・・・

プロ野球選手でも
水泳を習っていた選手が！





その選手を紹介していきます⇩




・藤浪晋太郎選手
　２歳から中３まで習っていました！


・松井祐樹選手
　小学校で習っていました！


・小林誠司選手
　０歳から小6まで習っていました！
　ジュニアオリンピックを狙えるほどでした！





そしてそして！！

メジャーリーグで活躍する


・大谷翔平選手
　水泳やバドミントンを
　幼少期からやっていました！


・前田健太選手
　２歳から１３歳まで習っていました！
　小3のとき背泳ぎで
　西日本チャンピオンに！！







ピックアップしたメンバーですが・・・


凄くないですか？！






有名選手たちには
水泳が共通していたのです！！





さらに！


「水泳をやっていたおかげで
　肩関節が柔らかくなった」


と実感している選手が多いのです！





水泳で柔軟性の能力が高い選手は
個人メドレーの選手です！



４つの泳ぎ方で競うので
関節もあらゆる動きができ
可動域が広がります！




他にも水泳の効果は


心肺機能の強化
体力の強化
ダイエット効果
リラックス効果
疲労回復効果
美肌効果　　　　　など




千葉ロッテマリーンズに
2017年ドラフト1位で入団した
履正社高校出身の安田尚憲選手は
「忍耐力・集中力がついた」
と語っていました！







最近では
ソフトバンクホークスの
松田宣浩選手は
プールトレーニングを
初めて取り入れていています！

水中での
ウォーキング・ダッシュ・もも上げ
・クロール・バタ足をしていて

効果をかなり感じているそうです！！






浮力により腰や膝への負担が
陸上でのトレーニングより
軽減されるので安心できますよ！


ぜひ！習い事に迷ったら
水泳を考えてみてください(*‘∀‘)




ではまた(‘ω’)ノ