リラックス

１/ｆゆらぎ😌

みなさん『１/ｆゆらぎ』って知っていますか？私は初めて耳にしました。まず言葉の意味は「スペクトル密度（音波の密度）が周波数ｆに反比例するゆらぎ」だそうです。私には理解ができませんでした(._.)言葉の意味は置いておきます。１/ｆゆらぎとは...

2020.11.07

涼

フリートーク未分類涼

最近朝起きて背伸びをすると絶対に立ちくらみをしてしまいます。背伸びって必ず毎日やるし人間だけでなく動物もやりますよね！今回は『背伸びの効果』についてかいていきたいと思います☝背伸びの一番の効果は姿勢が良くなることだと思います...

2020.05.31

涼

カラダを良くしたいキレイになりたい涼腰痛首・肩コリと頭痛

『ため息は幸せが逃げる』なんて聞いたことありませんか？実はそうではありません。ため息で幸せは逃げません。ため息はからだにいいのです☝疲れているとき悩みがあるとき不安なときストレスが溜まっているときそのような状況になると呼吸が...

2020.05.23

涼

カラダを良くしたいキレイになりたいパフォーマンスを高めたい未分類涼腰痛首・肩コリと頭痛

最近スタッフとサボテンの話になりました。私は前にサボテンを育てていましたが今はそのサボテンを母が育てています(・ω・)お店にもサボテン置きたいね～という話にもなって私も家でもう一度育てたくなりました。お店に置くかは未定です。よく会社のオフ...

2020.05.17

涼

カラダを良くしたいキレイになりたいパフォーマンスを高めたい未分類涼

皆さん習い事はしていましたか？勉強系・スポーツ系やってませんでしたか？小学校では野球中学・高校ではバドミントンをしていました！今、部活一筋で頑張っている人も小さい頃は他のこともやってた！という方いると思いますが・・・水泳を習っていたという...

2020.01.19

涼

カラダを良くしたいキレイになりたいパフォーマンスを高めたい未分類涼腰痛

こんにちは！皆さん！コーヒーは好きですか？？私は全然飲めません(=_=) 毎日の朝のルーティーンがコーヒーを飲むこと！という方もたくさんいますよね(^^)/ めちゃくちゃ憧れます！！！でも ...

2019.10.19

涼

カラダを良くしたい涼