「森永ラムネ」は大人の救世主になる?

カラダを良くしたい



皆さん!
「森永ラムネ」知っていますよね?


あの青いボトルのやつ!!

きっとラムネといったら
森永ラムネを思い浮かべると思います!



私は大好きで
しょっちゅう持ち歩いています(”◇”)ゞ




ボトルに入った小粒のタイプと
袋に入った大粒のタイプがあります!


「大粒」のタイプは
大人向けに作られており
大粒にすることで
食べ応えをアップさせているそうです!

さらに「袋」に入っている理由は
ボトルだと子供のおやつのコーナーに
並んでいて大人が買いづらい。
そこで袋状にしてあめ玉などと一緒に
吊り下げらるようになっていて
大人も買いやすい位置に置かれています!






ラムネって
子どものおやつじゃないの??


と思った方いませんか?

大人がラムネ??

と思っていませんか?




ラムネは
子どものおやつであり
大人の救世主であると私は思います☝


なぜなら・・・
「ぶどう糖90%」だからです!





ということで
どのような効果があるのか
かいていきたいと思います✍


①二日酔いにいい

 お酒を飲みすぎると
 肝臓の糖新生機能が低下して
 「低血糖」になってしまいます!

 そこでぶどう糖を摂取することで
 二日酔いの解消を助けてくれます!

◆二日酔いは「アセトアルデヒド」という
 有害物質によって引き起こされます!
 それを薄める、出すためには
 水分補給が大切です!!
 二日酔いには森永ラムネとお水を☝




②脳のエネルギーになる

 前々回の記事でもかきましたが
 糖分は脳や体の
 エネルギー源になっています!

 摂取したぶどう糖の
 80%は脳のエネルギーになり
 20%は体のエネルギーとして使われます!

 デスクワーク時や勉強時には
 脳ををたくさん使いますよね?

 つまり脳のエネルギーが消費されるので
 ここでも「低血糖」になってしまいます!

 ぶどう糖は「単糖類」に分類され
 吸収が早いため効果もすぐにあらわれます!

 集中力が切れていたり
 ぼーっとしていると感じたときに
 ぶどう糖を摂取するといいですよ!

 また運動時にぶどう糖が不足していると
 体がだるかったり
 判断力が低下したように感じます!

 そんなときにもぶどう糖を☝




③眠気にも効果的

 と聞いたことがある方
 いると思いますが・・・

 これは一時的な効果といえます。

 ラムネの爽快感によって
 眠気を吹き飛ばしているのです!

 眠気の原因の一つに
 「低血糖」がありますが

 その「低血糖」の原因は「早食い」です。

 時間がないからと
 「早食い」をしてしまうと
 眠気を引き起こしてしまいます!

 なぜかというと…

 「早食い」をしてしまうと

①血糖値を急上昇させないように
 インスリンが大量に分泌されます!
②インスリンが効きすぎてしまい
 逆に血糖値が急低下してしまいます!
 (=低血糖になる)
③ぶどう糖が脳まで十分に行き渡らず
 眠くなったりぼーっとしたりします!


 ラムネを一度にたくさん食べても
 同じようなことになります!

 
 「早食い」は眠気を誘うので
 やめましょうということです☝




どうでしょうか?

大人の救世主ではありませんか??




私が気になるのは
二日酔いに効く効果なのですが
まだお酒を飲めないのです(>_<)


ということで

お酒が飲める年になったら
検証しようと思います(”◇”)ゞ

そのときにまた記事をかきますね!



ではまた(‘ω’)ノ



 

 

タイトルとURLをコピーしました