お久しぶりにblogを書きます。
メイです🌸
最近、こんな症状のお客様が来ました。
ずばり！
【頸椎ヘルニア】
聞いたことありますか？
もしくはご自身が症状として抱えられていますか⁇
首の骨の間にある椎間板という軟骨が
神経側へ飛び出て
神経を圧迫し
首肩周りから指先までの
痛み・しびれ・重ダルさを感じる症状が出ます。
その症状から
腕が上がらなくなった方が
お客様でした。
それも、なんと、
大学生!!!!!!!!!
さらに驚きなのは
パソコン大好きメガネ君とかではなく
バリバリのスポーツマンで野球をしている子なんです⚾
頸椎ヘルニアになった大きな原因・理由の１つは
【姿勢の悪さ】です。
これはほぼほぼ断言できます。
姿勢のいい人は、なかなか不調が来ません。
不調が来ても、
軽いストレッチやお散歩などの運動で
解消されるケースがほとんどです。
ですが、
椎間板がずれる程！
負荷を首にかけるという事は
姿勢の悪さの積み重ねだと思います。
その状態でハードな野球をし続け
手首が痛くなり、しびれ、
次は肘になり、朝起きると肘のしびれとだるさで
腕が上がらなくなっていたそうです。
そこで連絡があり
病院のリハビリもしっかり通っていますが
iサポにも来て
施術とストレッチを受けました。
その変化がこれです。
腕を上げる速度や
上げるときの引っ掛かりなども
だいぶ変わり楽になりました。
でも！
やっぱりまだしびれはあります。
これから正しいストレッチを続け
姿勢を改善していかなければ
症状は長引き続けます。
まだ大学生。
これから社会人になるまでには
正しい姿勢を覚え、
自分でケア出来るようになり
不調の来ないカラダづくりをしていきたいと思っています。
それにしても
姿勢の悪さがここまでの症状を引き起こすとなると
本当に怖くなりました。
自分自身も気を付けます
正しい姿勢が知りたい
自分の姿勢が知りたい・改善したい
楽して痩せたい方々がいましたら
iサポまでご連絡ください✉☎
もしくは
YouTubeの方で
正しい姿勢になるためのストレッチ方法や
不調が来ないためのストレッチ、
エクササイズをお伝えしていますので
ご覧ください👀👇
ではでは
HAPPY Thursday💙
