Monster について

今回は
『Monster』について
かいていきたいと思います！




◇主な成分とその効果


・カフェイン

・アルギニン

・ビタミンB群

・砂糖類



これらは
Red bullにも含まれています！

これらの他には



・高麗人参エキス
　
　精神安定、疲労回復、血管拡張の効果や
　血圧をコントロールしたり
　代謝機能を活性化したりします！
　美容にも効果があるそうですよ！
　夏バテにも効果があるそうです！



・カルニチン
　
　運動時の脂肪燃焼に効果があります！
　また　
　カルニチンを摂取することで
　精神機能を改善する可能性があることが
　わかっているそうです！





高麗人参エキスは
健康にもいいみたいなので
Red bullよりは体にいいのかなと思います！


カフェインは
Red bull 250mlに対し80㎎
Monster 335mlに対し142㎎


砂糖類は
Red bull 250mlに対し26ｇ
Monster 335mlに対し45ｇ


アルギニンは
Red bull 250mlに対し300ｇ
Monster 335mlに対し450ｇ





やはり量が多いだけあって
Monsterの方が効果があるようです！


さらに値段もRed bullに比べて安い！


でも味が独特だと思うので
そんな方にはRed bullですかね～！







主な成分についてはこんな感じです⇧






では、ここからは
飲むときのポイントや
注意点について✍



①カフェインには利尿作用があります！
　トイレに行けない状況に
　なりそうなときには注意しましょう☝


②カフェインによる覚醒作用で
　なかなか寝付けなくなることもあるので
　飲むタイミングには注意しましょう！

　飲んで30分で効き始めて
　効果は4時間ほど続きます！


③飲みすぎに注意しましょう☝
　飲みすぎによる
　カフェインの大量摂取は危険です！
　１時間に４本のペースで飲むと
　とても危険です！
　そんなには飲まないよ！と思っている人！
　カフェインには依存性があるので
　そうなる可能性もなくはないです！
　
　また、小さい子供が飲んでしまうと
　基準の約３倍オーバーしてしまいます！
　中学生くらいだとRed bull１本が
　ちょうど基準値くらいになります！







こんな感じですかね！


ここぞというときに飲んで
作業の効率をよくしましょう！



ではまた(‘ω’)ノ