しびれ | トータルコンディション iサポ

グリコストレッチ👯

スマホやパソコンの普及学生さんであれば勉強するとき車社会の沖縄では運転でハンドルを握る姿勢で肩が内に巻いていることが多いです。（机に向かって作業をする場合は机といすの高さによっては正しい姿勢ができていることもあります）確かに私は学校まで約...

2020.12.26

涼

カラダを良くしたいキレイになりたいパフォーマンスを高めたい未分類涼首・肩コリと頭痛

その症状！診断されていないだけで実はこの疾患ではないか？！というような『胸郭出口症候群』についてかいていきたいと思います✍鎖骨の上あたりから腕にかけての深いところでは筋肉・神経・動脈が走っています。黄色は全部神経です⇩ ...

2020.10.10

涼

カラダを良くしたい未分類涼首・肩コリと頭痛

最近、パソコンでの学校の課題が多くなってきました。今までほとんどなかったのですが後期になって急に増えてパソコン、教科書、スマホを使う時間が長くなりました。さらにスマホのゲームをする時間も増えてしまいました(￣▽￣)いったん離れていたのに最...

2020.09.26

涼

カラダを良くしたいセルフチェック未分類涼首・肩コリと頭痛

　みなさん、　学校で後ろの人に　プリントを渡そうとしたとき　自分の椅子の背もたれや　後の人の机に肘を強くぶつけて　「！！ジーン！！．．．。」　となった経験ありませんか？　経験したことないという人は　私はみたことがありません。　誰かが肘をぶ...

2020.09.18

涼

フリートーク未分類涼

前回のブログでお尻をほぐしたら坐骨神経痛が良くなった！という話をしましたが．．．調べてみたらそれは本当らしいです！！坐骨神経痛はおしりからふとももふくらはぎにかけて痛みやしびれ、だるさなどが左右どちらかに出ることが多いです。そして坐骨神経...

2020.06.14

涼

カラダを良くしたい未分類涼腰痛

お久しぶりにblogを書きます。メイです🌸 最近、こんな症状のお客様が来ました。ずばり！【頸椎ヘルニア】聞いたことありますか？もしくはご自身が症状として抱えられていますか⁇首の骨の間にある椎間...

2020.02.27

萌

Before-Afterカラダを良くしたい未分類首・肩コリと頭痛

皆さん！「朝起きたら首が痛い・・・」なんて経験ありませんか？『寝違え』になったことのある人きっと多いですよね？？「え？寝違いじゃないの？？」と思っている方！本当は寝違いではなく寝違えなんです！知ってたら得する雑学です(´▽｀)ちなみに私は...

2020.01.26

涼

カラダを良くしたい涼首・肩コリと頭痛

前回は首のヘルニア『頸椎椎間板ヘルニア』についてかきました！今回は腰のヘルニア『腰椎椎間板ヘルニア』についてかいていきたいと思います！ ◇腰椎椎間板ヘルニア◇椎間板はゼラチン状の髄核とそのまわりにありコラーゲンを含む線維輪からでき...

2019.12.22

涼

未分類涼腰痛