お久しぶりにblogを書きます。
メイです🌸
最近、こんな症状のお客様が来ました。
ずばり!
【頸椎ヘルニア】
聞いたことありますか?
もしくはご自身が症状として抱えられていますか⁇
首の骨の間にある椎間板という軟骨が
神経側へ飛び出て
神経を圧迫し
首肩周りから指先までの
痛み・しびれ・重ダルさを感じる症状が出ます。
その症状から
腕が上がらなくなった方が
お客様でした。
それも、なんと、
大学生!!!!!!!!!
さらに驚きなのは
パソコン大好きメガネ君とかではなく
バリバリのスポーツマンで野球をしている子なんです⚾
頸椎ヘルニアになった大きな原因・理由の1つは
【姿勢の悪さ】です。
これはほぼほぼ断言できます。
姿勢のいい人は、なかなか不調が来ません。
不調が来ても、
軽いストレッチやお散歩などの運動で
解消されるケースがほとんどです。
ですが、
椎間板がずれる程!
負荷を首にかけるという事は
姿勢の悪さの積み重ねだと思います。
その状態でハードな野球をし続け
手首が痛くなり、しびれ、
次は肘になり、朝起きると肘のしびれとだるさで
腕が上がらなくなっていたそうです。
そこで連絡があり
病院のリハビリもしっかり通っていますが
iサポにも来て
施術とストレッチを受けました。
その変化がこれです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200223/11/tc-i-sapo/74/61/j/o0674120014717521741.jpg)
腕を上げる速度や
上げるときの引っ掛かりなども
だいぶ変わり楽になりました。
でも!
やっぱりまだしびれはあります。
これから正しいストレッチを続け
姿勢を改善していかなければ
症状は長引き続けます。
まだ大学生。
これから社会人になるまでには
正しい姿勢を覚え、
自分でケア出来るようになり
不調の来ないカラダづくりをしていきたいと思っています。
それにしても
姿勢の悪さがここまでの症状を引き起こすとなると
本当に怖くなりました。
自分自身も気を付けます
正しい姿勢が知りたい
自分の姿勢が知りたい・改善したい
楽して痩せたい方々がいましたら
iサポまでご連絡ください✉☎
もしくは
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正しい姿勢になるためのストレッチ方法や
不調が来ないためのストレッチ、
エクササイズをお伝えしていますので
ご覧ください👀👇
ではでは
HAPPY Thursday💙