前回は
椎間板ヘルニアとタバコの
関係についてかきました！
タバコの中の「ニコチン」が
椎間板を老化させる！
タバコがやめられない！という人も
ビタミンCを摂取して
椎間板の老化を抑えよう！
という話をしました！！
その話を聞いて
タバコやめようかな…
やっぱり無理かな…
と思った方いませんか？？
今回はそんな方にぜひ知ってほしい！
禁煙への第一歩を踏み出せる
超簡単な方法を教えちゃいます！
禁煙しようとすると
頑張りすぎてイライラしてしまい
また喫煙してしまう…
私は結構そんなイメージがあります！
やっぱり禁煙は大変そうだな…と
思っていたのですが
これだけでいいの・・・？？
という方法を見つけてしまいました！
それは
『白湯』を飲むことです！！
「え？それだけ？」と思いませんか？
私はめちゃくちゃ思いました！！
なぜなら
タバコをやめるには
吸うことを頑張って我慢しているのか…
と思っていたからです！！
しかし！
白湯を飲み続けていくことは
タバコを我慢することが
重要ではないのです！！
吸うタバコの本数を
どんどん減らしていくことが
重要なのです！！
なので
絶対にタバコを吸ってはいけない
というルールではありません！
そして最終的には
タバコ嫌いな
からだになれます！！
『白湯』は
とってもバランスのいい
純粋な飲み物です！
そのため
白湯を飲むことで
からだの中に溜まっている
毒素を洗い流すことができ
悪い習慣から抜け出すことができます！
また白湯の効果で
胃腸がきれいになって
ご飯をおいしく感じることができます！
味覚が繊細になるので
タバコのようなからだによくない
害になるようなものを
嫌うようになるのです！
どうでしょうか！！
とても簡単で
とてもいい方法だと思いませんか？
しかもお金もかからない！！！
（本数を減らしていく方法なので
その間のタバコのお金はかかります。）
さらにあとひとつ
白湯のいいことをいうと…
『白湯は最強の栄養ドリンク』
白湯を飲み始めた人の９割が
健康になったと実感しているそうです！
本当に簡単で効果的な
『白湯』について
次回は詳しく書いていきたいと思います！
ではまた(‘ω’)ノ
『白湯』で『禁煙』しませんか？
涼
