『最強の栄養ドリンク』

カラダを良くしたい


前回は

『白湯を飲むこと』で
タバコの本数を減らそう!

という話をしました!


今回は
『最強の栄養ドリンク』について
詳しくかいていきたいと思います!



白湯を飲むことの効果は
大きく分けると

①からだの不調の改善
②こころの不調の改善
③生活習慣病の改善
④美容効果
⑤婦人科系


に分けることができます!

それぞれピックアップしながら
解説していきますね(^^)/




①からだの不調の改善

◇疲労
 寝ても取れない疲れは
 からだに溜まった
 「未消化物」が原因です!
 白湯を飲み続けることで
 「未消化物」をなくし
 代謝をよくします!!

◇頭痛
 ズキズキする頭痛は
 熱めの白湯を飲み
 血行を良くしましょう!
 激しい片頭痛の場合は
 少し冷ました白湯を飲み
 クールダウンさせて
 痛みを緩和しましょう!

◇腰痛
 からだの冷えや未消化物
 便秘も腰痛を悪化させる
 原因にもなります!
 白湯を飲むことで
 その原因を改善できます!

◇肩こり
 「未消化物」は
 肩こりの原因にも
 「未消化物」が無くなると
 血液の流れがよくなり
 肩こりも少しずつ解消されます!

他にも
風邪予防・胃もたれ・貧血
膀胱炎・喘息・日中の眠気
口内炎・口臭・加齢臭
物忘れ・二日酔い・痛風


などに効果があります!




②こころの不調

◇イライラ
 白湯を飲むことで
 未消化物が消え
 からだがクリアになります!
 すると自分に意識が向き
 自分が何を必要としているかが
 わかってきます!
 お酒ではそうはいきません(>_<)

他にも
やる気や気力が出ない
睡眠障害・摂食障害
不安を感じるとき


などに効果があります!




③生活習慣の改善

◇血圧の悩み
 高血圧の人は
 白湯を飲むことと
 肉や魚を控えて
 野菜を食べるように!
 低血圧の人は
 朝起きた後にすぐ
 そして夜寝る前に
 白湯を飲むことと
 冷たい飲み物は避けて
 からだを冷やし
 パンは食べない用にしましょう!


他にも
動脈硬化・血糖値が高い人

などに効果があります!




今回はここまで!


次回はまた続きから
特に女性にとってうれしいことを
かいていきたいと思います!




ではまた(‘ω’)ノ






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