#腰痛

カラダを良くしたい

ソファをやめたら痩せられる?

家の中で座っている時間って結構多いですよね?去年の10月に「座りすぎは寿命を縮める」という記事をかきました⇩(HPをリニューアルしたのですが ブログが引き継げずに リニューアル前のHPに なってしまいます🙇 ブログは消さず...
カラダを良くしたい

『最強の栄養ドリンク』

前回は『白湯を飲むこと』でタバコの本数を減らそう!という話をしました!今回は『最強の栄養ドリンク』について詳しくかいていきたいと思います!白湯を飲むことの効果は大きく分けると①からだの不調の改善②こころの不調の改善③生活習慣病の改善④美容...
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