疲れ | トータルコンディション iサポ

疲れません、階段の上り下り。

自粛期間を終えて学校や会社などの階段の上り下り辛くないですか？私はほぼ毎日４階まで登っています。しかもターンしない階段なので１階から４階がみえるので上り始める時点でテンションが下がります。友達はエレベーターが空いていれば乗っていることもよ...

2020.07.11

涼

カラダを良くしたい未分類涼

学生の皆さん。授業中に睡魔と頑張って戦ったけど負けてしまって眠ってしまった。そのような経験ありませんか？机に伏せて眠っていると…『ビクッ!!!!!』ってなって目が覚めたことありませんか？その現象は『寝ピク』といわれますが正式名称は『ジャー...

2020.05.30

涼

フリートーク未分類涼

『ため息は幸せが逃げる』なんて聞いたことありませんか？実はそうではありません。ため息で幸せは逃げません。ため息はからだにいいのです☝疲れているとき悩みがあるとき不安なときストレスが溜まっているときそのような状況になると呼吸が...

2020.05.23

涼

カラダを良くしたいキレイになりたいパフォーマンスを高めたい未分類涼腰痛首・肩コリと頭痛

皆さん！「森永ラムネ」知っていますよね？あの青いボトルのやつ！！きっとラムネといったら森永ラムネを思い浮かべると思います！私は大好きでしょっちゅう持ち歩いています(''◇'')ゞボトルに入った小粒のタイプと袋に入った大粒のタイプがあります...

2020.02.22

涼

カラダを良くしたいパフォーマンスを高めたい未分類涼