前回は
『白湯を飲むこと』で
タバコの本数を減らそう！
という話をしました！
今回は
『最強の栄養ドリンク』について
詳しくかいていきたいと思います！
白湯を飲むことの効果は
大きく分けると
①からだの不調の改善
②こころの不調の改善
③生活習慣病の改善
④美容効果
⑤婦人科系
に分けることができます！
それぞれピックアップしながら
解説していきますね(^^)/
①からだの不調の改善
◇疲労
寝ても取れない疲れは
からだに溜まった
「未消化物」が原因です！
白湯を飲み続けることで
「未消化物」をなくし
代謝をよくします！！
◇頭痛
ズキズキする頭痛は
熱めの白湯を飲み
血行を良くしましょう！
激しい片頭痛の場合は
少し冷ました白湯を飲み
クールダウンさせて
痛みを緩和しましょう！
◇腰痛
からだの冷えや未消化物
便秘も腰痛を悪化させる
原因にもなります！
白湯を飲むことで
その原因を改善できます！
◇肩こり
「未消化物」は
肩こりの原因にも
「未消化物」が無くなると
血液の流れがよくなり
肩こりも少しずつ解消されます！
他にも
風邪予防・胃もたれ・貧血
膀胱炎・喘息・日中の眠気
口内炎・口臭・加齢臭
物忘れ・二日酔い・痛風
などに効果があります！
②こころの不調
◇イライラ
白湯を飲むことで
未消化物が消え
からだがクリアになります！
すると自分に意識が向き
自分が何を必要としているかが
わかってきます！
お酒ではそうはいきません(>_<)
他にも
やる気や気力が出ない
睡眠障害・摂食障害
不安を感じるとき
などに効果があります！
③生活習慣の改善
◇血圧の悩み
高血圧の人は
白湯を飲むことと
肉や魚を控えて
野菜を食べるように！
低血圧の人は
朝起きた後にすぐ
そして夜寝る前に
白湯を飲むことと
冷たい飲み物は避けて
からだを冷やし
パンは食べない用にしましょう！
他にも
動脈硬化・血糖値が高い人
などに効果があります！
今回はここまで！
次回はまた続きから
特に女性にとってうれしいことを
かいていきたいと思います！
ではまた(‘ω’)ノ
『最強の栄養ドリンク』
カラダを良くしたい
