キレイになりたい

あの人たちのある共通点とは？ーこんなにもパワフルだったー

美しいボディラインの人 睡眠の質がいい人 若々しい人 集中力が高い人 怪我をしづらい人 笑顔になれる人 優しい人 健康な人 病気になりづらい人 疲れにくい人 スポーツパフォーマン...
2019.10.28 萌
キレイになりたい
カラダを良くしたい

『コーヒー』毎日飲んでませんか？

こんにちは！ 皆さん！コーヒーは好きですか？？ 私は全然飲めません(=_=) 毎日の朝のルーティーンがコーヒーを飲むこと！ という方もたくさんいますよね(^^)/ めちゃくちゃ憧れます！！！ でも ...
2019.10.19 涼 涼
カラダを良くしたい涼
カラダを良くしたい

最悪な姿勢は、あなたの○○で分かる！！

ででん。 こうしてみると 自分の姿勢がよくわかりますね。 これは、ちょっと良く見せたいので 意識してます（笑） この意識の仕方が正しいのか 客観的に見たくて 自撮りしてチェックしてました（笑） ...
2019.10.17 萌
カラダを良くしたいキレイになりたいセルフチェック腰痛首・肩コリと頭痛
Before-After

本業モデルの野球少年★が来た‼－モデルってすげえー

本業モデルの野球少年★が来ました🙌 iサポにきてくれたのは2回✌ ７月と９月に来ました。 ７月に来た時は 疲労とストレスと これから始まっていくモデル業にワクワクもしていました。...
2019.10.11 萌
Before-After
フリートーク

職業別早死ランキングーHAPPYになるためにー

HAPPYに過ごしてますか???? カラダと心の健康は 美にもつながるし 長生きにも繋がります☆ 仕事は楽しいですか⁇ こんなランキングがあります。 取材・文／週刊SPA！編集部＞ 【早死にす...
2019.10.08 萌
フリートーク
Before-After

肩が…腕の上がらない方、来ました。（笑）

「肩が痛い。身体の張りが取れない。お願いしたい！」 という事で、私の幼馴染がｉサポに来てくれました。 2、3年前くらい肘を痛めていた幼馴染は、 肘を痛めているのに 村の陸上大会で「やり投げ」の選手として 選ば...
2019.10.01 萌
Before-Afterカラダを良くしたい首・肩コリと頭痛
カラダを良くしたい

休日…まさかの光景part１ー市役所編ー

昨日は、iサポの定休日★★ちょっと手続きをしに市役所に行きました。そしたらまさかの光景を見ました。(゜-゜)(゜-゜) これ見たことありますか⁇まさか使ってますか⁇ ランバーサポートという車、事務作業中、勉強机などなど座れ...
2019.09.26 萌
カラダを良くしたい腰痛首・肩コリと頭痛
Before-After

夢を叶えたアスリートおっさんの話

Ossan’s Dream～44歳からのアスリート人生～まさにタイトルの通り、おっさんドリームを叶えたアスリートがいます。　 杉崎和彦さん 中学になった娘の一言で目覚めたアスリートへの道。「3000m走るより、100mを30本...
2019.09.20 萌
Before-After
カラダを良くしたい

治らない頭痛・腰痛・身体のだるさ、本当の原因は・・・

はい、こんにちは！３連休明けです（笑）こんな症状なっていませんか???? 頭痛がする～腰が痛い～カラダがダルイ―と言ってませんか⁇ 毎回毎回ほんとに嫌になる!!!!この痛みどうにかして!!!!!!!!! と悩んでいるあな...
2019.09.17 萌
カラダを良くしたい腰痛首・肩コリと頭痛
カラダを良くしたい

反り腰さんがしてはいけない意外なこと。

反り腰さんの学生さんのお話をしました。その中でも知ってほしいこと、反り腰さんがしてはいけない意外なこと。 反っている腰の筋肉は収縮といわれる短く硬くなっている状態です。なので、その短く硬くなっている筋をより硬く短くしてしまう、反り腰...
2019.09.13 萌
カラダを良くしたい腰痛
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