ブログ | ページ 10 | トータルコンディション iサポ

年末の脚疲労は、コレで回復☆

年末いかがお過ごしですか？？仕事は納めたものの…家の大掃除、親戚周り、正月・年越し準備、お料理パタパお買い物パタパタしているでしょう。😵サービス業の皆様は、まだお仕事を頑張っているでしょう！そこで!!!!!!!!!年末だか...

2019.12.30

萌

カラダを良くしたいキレイになりたい腰痛首・肩コリと頭痛

『最強の栄養ドリンク』

前回は『白湯を飲むこと』でタバコの本数を減らそう！という話をしました！今回は『最強の栄養ドリンク』について詳しくかいていきたいと思います！白湯を飲むことの効果は大きく分けると①からだの不調の改善②こころの不調の改善③生活習慣病の改善④美容...

2019.12.29

涼

カラダを良くしたい涼腰痛首・肩コリと頭痛

『白湯』で『禁煙』しませんか？

前回は椎間板ヘルニアとタバコの関係についてかきました！タバコの中の「ニコチン」が椎間板を老化させる！タバコがやめられない！という人もビタミンCを摂取して椎間板の老化を抑えよう！という話をしました！！その話を聞いてタバコやめようかな…やっぱ...

2019.12.28

涼

タバコとイライラ（気分不調）そしてあおり運転

昨日涼記事でも椎間板ヘルニアとタバコの関係が書かれていましたね。その煙草に関連するさらに面白い記事を書いている方がいたのでシェアさせてもらおうと思います‼ 『喫煙は煽り運転と密接な関係があった&...

2019.12.26

萌

フリートーク

出生数が減少!人口減少が驚きのスピード!!

日本の出生数が90万人を下回る見込みだそうです。こんなニュースが出ていました。政府の予想では、2021年に90万人割れするだろうと思っていたところ今年まさかの90万人割れの見込みで人口減少が速いペースで進んでいるということ...

2019.12.24

萌

フリートーク

腰椎椎間板ヘルニア

前回は首のヘルニア『頸椎椎間板ヘルニア』についてかきました！今回は腰のヘルニア『腰椎椎間板ヘルニア』についてかいていきたいと思います！ ◇腰椎椎間板ヘルニア◇椎間板はゼラチン状の髄核とそのまわりにありコラーゲンを含む線維輪からでき...

2019.12.22

涼

未分類涼腰痛

めっちゃわかりやすく！アンパンマンと私で例えるデータの重要性（笑）

自分自身の実力を一流のプロに近づけたいと思ったことは運動をしている選手なら１度は憧れ、目指したと思う。でも思った通りにはもちろんいかない。その中からヒントは得ることはあっても私が野球をしてもイチローさんにはなれない。（笑） ...

2019.12.03

萌

パフォーマンスを高めたい

野球・スポーツ界の進化

憧れのウサインボルトのフォームをマネて怪我をした。山川選手みたいにホームランバッターになりたくてマネたけど、マネする前より打てなくなった。もう自分のフォームがわからなーーーーい！！！！そんな経験はありません...

2019.11.26

萌

パフォーマンスを高めたい

『天気痛』って知っていますか？

こんばんは！突然ですが！天気によって体調を崩すという方いませんか？たくさんいますよね！！日本では約一千万人がそれで悩まされているそうです！天気が悪いと体調を崩してしまう。そのような症状があるのは『天...

2019.11.08

涼

カラダを良くしたい涼腰痛首・肩コリと頭痛

指導者・保護者・スポーツしている方々が知っておくべきこと。

スポーツするなら本人自身が知っているべきことですが指導者やコーチ、保護者も絶対知っておくべきです。アナタや自分自身、指導者が知らないと人のカラダを壊し、自分のカラダを壊しますよ。最近、たまたま大学野...

2019.11.08

萌

パフォーマンスを高めたい