高血圧

カラダを良くしたい

貧乏ゆすりの意外な効果

こんにちは(^.^)沖縄はコロナが落ち着いてきましたね。大きなショッピングモールだったり専門店なども営業を始めたところもあります。5月11日には梅雨入りもしましたね。雨で外では遊べなくなるので出かけるなら室内しかないですね…つまり!室内に...
カラダを良くしたい

散歩の効果♪

前回は『散歩でリフレッシュをしよう♪』という内容をかきました!でも、昨日も今日も天気がよろしくないですね(._.)火曜日からは太陽が出てくるみたいです♪今回も前回に引き続き散歩についてかいていきたいのですが…散歩はリフレッシュの他にもいい...
カラダを良くしたい

『最強の栄養ドリンク』

前回は『白湯を飲むこと』でタバコの本数を減らそう!という話をしました!今回は『最強の栄養ドリンク』について詳しくかいていきたいと思います!白湯を飲むことの効果は大きく分けると①からだの不調の改善②こころの不調の改善③生活習慣病の改善④美容...
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