集中力 | トータルコンディション iサポ

朝からいいことたくさん🌞👯

私がみたことのあるYouTubeの動画で帰ってきてから絶対に運動できないという理由で朝早くから起きて体幹トレーニングなどをしている人と自律神経失調症のため朝起きてストレッチをしている人別のチャンネルですがそういう人がいました。朝からすごい...

2020.12.20

涼

カラダを良くしたいキレイになりたい未分類涼腰痛首・肩コリと頭痛

みなさんはテスト期間や受験シーズンなどでは勉強中のおやつを食べていませんでしたか？食べながらじゃないとやってられん！とよく聞きます(^o^)丿口にしているものは人それぞれだと思いますが…どうせなら勉強にいい効果があるものを食べたくありませ...

2020.12.12

涼

パフォーマンスを高めたいフリートーク未分類涼

みなさん『１/ｆゆらぎ』って知っていますか？私は初めて耳にしました。まず言葉の意味は「スペクトル密度（音波の密度）が周波数ｆに反比例するゆらぎ」だそうです。私には理解ができませんでした(._.)言葉の意味は置いておきます。１/ｆゆらぎとは...

2020.11.07

涼

フリートーク未分類涼

最近スタッフとサボテンの話になりました。私は前にサボテンを育てていましたが今はそのサボテンを母が育てています(・ω・)お店にもサボテン置きたいね～という話にもなって私も家でもう一度育てたくなりました。お店に置くかは未定です。よく会社のオフ...

2020.05.17

涼

カラダを良くしたいキレイになりたいパフォーマンスを高めたい未分類涼

こんばんは！毎日仕事や学校家事や育児お疲れ様です(^^)/忙しすぎてエナジードリンクに頼ったりしている方いませんか？ということでエナジードリンクについてかいていきたいと思います('ω')/私はエナジードリンクといえば「Red bull」と...

2020.02.29

涼

パフォーマンスを高めたい未分類涼

皆さん習い事はしていましたか？勉強系・スポーツ系やってませんでしたか？小学校では野球中学・高校ではバドミントンをしていました！今、部活一筋で頑張っている人も小さい頃は他のこともやってた！という方いると思いますが・・・水泳を習っていたという...

2020.01.19

涼

カラダを良くしたいキレイになりたいパフォーマンスを高めたい未分類涼腰痛

皆さん！運動をするときは音楽を聴きますか？ランニングやウォーキング事務でのトレーニング中など音楽を聴きながらやっているという方多いですよね！また、スポーツ選手は大事な試合の前に聴いていますね！フィギュアスケートの羽生結弦選手が試合前に音楽...

2020.01.18

涼

パフォーマンスを高めたい未分類涼