だるさ

カラダを良くしたい

その体調不良、クーラー病かもしれません。

お久しぶりです。しばらくの間お休みをいただきブログの方も約1か月以上ぶりとなってしまいました。今日から復活となります('◇')ゞ「涼のボディケア」も再開いたしますのでそちらのほうもよろしくお願いします(^^)/では、ブログ再開いたします~...
カラダを良くしたい

お尻をほぐすと坐骨神経痛が良くなる

前回のブログでお尻をほぐしたら坐骨神経痛が良くなった!という話をしましたが...調べてみたらそれは本当らしいです!!坐骨神経痛はおしりからふとももふくらはぎにかけて痛みやしびれ、だるさなどが左右どちらかに出ることが多いです。そして坐骨神経...
カラダを良くしたい

梅雨を元気に乗り越えましょう!

沖縄は梅雨ですね~。今日は快晴でしたが(´▽`)また火曜日からは雨が続くようです。。。梅雨の時期は体調も悪くなったりしませんか?食欲がなくなる・下痢からだのだるさ・不眠頭痛・めまい・むくみ などなど今回はこれらの症状をピックアップして梅雨...
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