もうすでに終わってしまいましたが
ドラマ アンサングシンデレラ
見ていましたか？
全話録画してみていたのですが
最近になって容量が無くなってきたので
すべて消去しました。
私もよく薬は飲むので
色々と勉強になりました。
みなさんは
正しく薬を服用できていますか？
私はできていませんでした。
みなさんもこの機会に
薬の服用の仕方を見直してみましょう☝
薬はどうやって飲んでいますか？
水がなくても飲める！
飲み物はどれでもいいや！
と思っている方も多いかと思います！
実はどちらもNGなのです✖
水なしや少量の水で飲むと
薬が食道でとどまってしまいます。
そうなると
薬が体内へ吸収される腸まで
届かなくなったり
食道で炎症を起こしてしまったりします。
薬はコップ一杯（200ml）の
水 or ぬるま湯で飲みましょう☝
薬はコップ一杯の水で飲むのを
前提としてつくられています！
説明欄に書かれている薬の効果などは
コップ一杯の水で飲んだ場合の効果です！
そしてぬるま湯で飲むと
吸収が早くなりますよ～！
私は水で飲むようにはしているのですが
二口くらいで飲んでいました…。
水は多めに飲むことが大切です☝
水以外の飲み物で薬を飲むと
薬の効果が過剰に出たり
逆に出にくくなったり
さらに副作用が強く出たりします。
アルコール
鎮痛剤や抗アレルギー薬と一緒に飲むと
効果が過剰に出たり
副作用が強く出たりして
強い眠気・意識障害・呼吸抑制
・心停止・頭痛・嘔吐・顔面紅潮
・起立性低血圧・失神
などの症状が出たりします。
最悪の場合は命にかかわってくるので
アルコールは絶対に避けましょう☝
カフェイン
緑茶やコーヒー、紅茶などは
咳止めや風邪薬と一緒に飲むと
カフェインの取りすぎにより
効果が過剰に出て
不眠・震え・吐き気・
不整脈・気分の落ち込み
などの症状が出たりします☝
カフェインを摂った後は
30分ほど開けて薬を飲みましょう。
牛乳・炭酸
牛乳はカルシウムにより
吸収が遅くなってしまいます☝
また、薬は酸性・アルカリ性の働きによって
腸で溶けるように作られています。
牛乳は酸性です。
よってその働きが乱れてしまい
効果がに影響が出てしまいます。
炭酸も同じような影響を与えます。
牛乳を飲んだ後は
２時間は開けましょう。
ジュース
特にグレープフルーツジュースでは
効果が過剰に出てしまい
副作用も強く出ることもあります☝
医療機関で処方された薬では
特に気を付けましょう。
スポーツ飲料・硬水
ミネラルにより
効果が弱くなる薬もあります☝
さらに硬水はより多くのミネラルが
含まれています！
私は薬を飲むのは
水かスポーツ飲料がいいと
聞いたことがありましたが
間違っていたようです…。
このように
薬と飲み物の組み合わせによっては
薬の効果が十分に得られません。
飲む薬によって
飲み物を変えるのではなく
コップ一杯（200ml）の
水かぬるま湯で飲みましょう☝
ではまた(‘ω’)ノ
正しい薬の飲み方💊
カラダを良くしたい
