骨盤

骨盤の歪みチェック&歪みを整える方法

　今回は　自分でできる　骨盤の歪みチェックと　歪みの整え方を紹介します☝　前回、前々回の記事を　まだ読んでいないよって方は　先にその記事を読むことを　おすすめします(^^)/　骨盤の大切さ⇩ 　足を組む癖を直したくなるお...

カラダを良くしたいキレイになりたいセルフチェック未分類涼腰痛首・肩コリと頭痛

骨盤の大切さ。

　前回は◎骨盤が歪んでいるから足を組みたくなる◎足を組むことには　たくさんのデメリットがある　　　　　　　　　という話をしました。　　骨盤の歪みを良くすることは　大切なんだと感じたと思います。　今回は　骨盤とはどんな役割があるのか...

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