温冷交互浴

カラダを良くしたい

その体調不良、クーラー病かもしれません。

お久しぶりです。しばらくの間お休みをいただきブログの方も約1か月以上ぶりとなってしまいました。今日から復活となります('◇')ゞ「涼のボディケア」も再開いたしますのでそちらのほうもよろしくお願いします(^^)/では、ブログ再開いたします~...
カラダを良くしたい

温冷交互浴の嬉しい効果♪

みなさん『温冷交互浴』って知っていますか?熱いお湯で体を温めたあとに冷たい水で体を冷やすのを繰り返すことです☝サウナでもよくありますよね!『温冷交互浴』はめちゃくちゃいい効果があるのです♪今回はその効果についてかいていきたい...
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