マッサージ

カラダを良くしたい

便秘解消法!

前回は次のトレンドはオートミールでダイエット&減量という記事をかきました!まだ見てないよ!という方⇩その中でトイレに行く回数が増えるという話をしました。やはりダイエットには排便が欠かせません。せっかく痩せようと心がけても便秘だとダイエット...
カラダを良くしたい

ぎっくり腰について

先週は「お尻をほぐすと 坐骨神経痛がよくなる」という話をしましたがそのブログを見てくれた私の友達から「ぎっくり腰は??」というコメントがきました。絶賛ぎっくり腰中の友達です(^^)/「次のブログに かかせていただきます!!!!」と返事をし...
カラダを良くしたい

コロコロ足つぼマッサージ

みなさん「足つぼマッサージ」って聞いたことありますよね?足の裏をマッサージして痛みが出た場所によって体の不調が分かります!よく公園に歩くだけでマッサージになるものもありますよね!足つぼマッサージの専門店もあります!でも公園までいかないとい...
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