腰痛

カラダを良くしたい

ぎっくり腰について

先週は「お尻をほぐすと 坐骨神経痛がよくなる」という話をしましたがそのブログを見てくれた私の友達から「ぎっくり腰は??」というコメントがきました。絶賛ぎっくり腰中の友達です(^^)/「次のブログに かかせていただきます!!!!」と返事をし...
カラダを良くしたい

お尻をほぐすことのメリット

みなさん突然ですが・・・お尻の筋肉硬くなっていませんか?お尻の筋肉は主に3つでまとめて「臀筋」といわれます⇩①大殿筋 お尻の形を作り出している 大きな筋肉です! 股関節を伸ばすとき =足を大きく後ろに引くとき         には...
カラダを良くしたい

『天気痛』って知っていますか?

こんばんは! 突然ですが!天気によって体調を崩すという方いませんか? たくさんいますよね!! 日本では約一千万人がそれで悩まされているそうです! 天気が悪いと体調を崩してしまう。 そのような症状があるのは『天...
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