腰痛

カラダを良くしたい

治らない頭痛・腰痛・身体のだるさ、本当の原因は・・・

はい、こんにちは!3連休明けです(笑)こんな症状なっていませんか???? 頭痛がする~腰が痛い~カラダがダルイ―と言ってませんか⁇ 毎回毎回ほんとに嫌になる!!!!この痛みどうにかして!!!!!!!!! と悩んでいるあな...
カラダを良くしたい

反り腰さんがしてはいけない意外なこと。

反り腰さんの学生さんのお話をしました。その中でも知ってほしいこと、反り腰さんがしてはいけない意外なこと。 反っている腰の筋肉は収縮といわれる短く硬くなっている状態です。なので、その短く硬くなっている筋をより硬く短くしてしまう、反り腰...
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