水分補給

便秘解消法！

前回は次のトレンドはオートミールでダイエット＆減量という記事をかきました！まだ見てないよ！という方⇩その中でトイレに行く回数が増えるという話をしました。やはりダイエットには排便が欠かせません。せっかく痩せようと心がけても便秘だとダイエット...

カラダを良くしたいキレイになりたい未分類涼

マスク着用による熱中症の対策

最近暑くなってきましたね(-_-;)学校へ行く途中にはセミが鳴いていました('ω')ノ今週から学校が始まりましたがマスクの着用や教室の換気授業後の机の消毒などを徹底しています。自粛期間は家ではマスクは付けないし外出した時は短時間の着用だっ...

フリートーク未分類涼

タイトルとURLをコピーしました