座り方

カラダを良くしたい

からだに悪影響を与えない正しい座り方

沖縄も第二波がやってきましたね。オンライン授業やリモートワークに戻ったという方も多いのではないでしょうか。私もオンライン授業になったのですが座りすぎて腰が痛くなった日があります。(誰にも見られてないなら 立って受ければよかったのに。。。)...
カラダを良くしたい

疲れない!床での座り方

皆さんよく地面に座ってるという方いませんか?座ってる!という方はあぐらをかいたり体育座りをしたり他にもいろいろな座り方をしていると思います!その座り方、疲れませんか?今回は『疲れない!床での座り方』についてかいていきたいと思います!始めに...
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