カラダを良くしたい 疲れません、階段の上り下り。 自粛期間を終えて学校や会社などの階段の上り下り辛くないですか?私はほぼ毎日4階まで登っています。しかもターンしない階段なので1階から4階がみえるので上り始める時点でテンションが下がります。友達はエレベーターが空いていれば乗っていることもよ... 2020.07.11 涼 カラダを良くしたい未分類涼