運動不足

皆さん！『筋肉痛』していませんか？？きっと年明けのこの時期はOB会 OG会の時期ではないでしょうか！久しぶりに動く！という方だけでなく年に１回の唯一運動する機会！という方もいると思います！大きなけがをした方ももしかしたらいるのかも…と思い...