反り腰

カラダを良くしたい

骨盤の歪みチェック&歪みを整える方法

 今回は 自分でできる 骨盤の歪みチェックと 歪みの整え方を紹介します☝ 前回、前々回の記事を まだ読んでいないよって方は 先にその記事を読むことを おすすめします(^^)/ 骨盤の大切さ⇩  足を組む癖を直したくなるお...
カラダを良くしたい

骨盤の大切さ。

 前回は◎骨盤が歪んでいるから足を組みたくなる◎足を組むことには  たくさんのデメリットがある         という話をしました。  骨盤の歪みを良くすることは 大切なんだと感じたと思います。 今回は 骨盤とはどんな役割があるのか...
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