代謝促進

空腹睡眠 (-_-)zzz

「お腹がすいたままじゃ眠れない...。」そんな方いませんか？私もそうなんです('ω')ノ「お腹すいた、お腹すいた。」と気が散ってなかなか寝付けないので何かをつまんでから寝ていました。そこで最近見つけたのが『空腹睡眠』です☝名...

2020.09.22

涼

カラダを良くしたいキレイになりたい未分類涼

前回は『散歩でリフレッシュをしよう♪』という内容をかきました！でも、昨日も今日も天気がよろしくないですね(._.)火曜日からは太陽が出てくるみたいです♪今回も前回に引き続き散歩についてかいていきたいのですが…散歩はリフレッシュの他にもいい...

2020.04.12

涼

カラダを良くしたいキレイになりたい涼首・肩コリと頭痛

皆さん『炭酸水』はお好きですか？私の周りでは割と好きな人が多いみたいです！ちなみに私は飲めません。(._.)でも！炭酸水はいいことだらけ(^^)/ということを知れたので克服していきたいと思いました！！ということで今回は『炭酸水』についてか...

2020.03.20

涼

カラダを良くしたいキレイになりたい未分類涼首・肩コリと頭痛

前回は硬水と軟水の違いとそれぞれのメリットとデメリットについてかきました！今回は前回の記事のおまけのようなものです(*'ω'*)豆知識になればいいなと思います！◇料理によって　硬水と軟水を使い分ける　洋食には硬水が適しています&#x261...

2020.03.15

涼

カラダを良くしたいキレイになりたいフリートーク未分類涼

最近コンビニでお水が目に入りました。そのとき「硬水と軟水って何だ？」と思ったので今回記事にさせていただきます。気になる…。という方もいますよね！今回は硬水と軟水の違いとそれぞれのメリットとデメリットについてかいていきたいと思います('ω'...

2020.03.14

涼

カラダを良くしたいキレイになりたいフリートーク未分類涼