リフレッシュ

パフォーマンスを高めたい

昼寝の効果

みなさんこの自粛期間で昼夜逆転しているのではないでしょうか。私もしています(>_<)元の生活習慣に戻したいですね。そこで思いついたのが『昼寝』です☝昼寝はいいことと聞いたことありませんか?調べてみるといいことだらけでし...
フリートーク

散歩でリフレッシュ♪

皆さん、お家で何をして過ごしていますか?家の掃除部屋の片づけ手の込んだ料理学校からの課題テレビ電話溜まってた録画やDVDをみるYouTubeどうぶつの森こんな感じですかね?もっとあると思いますが(。-`ω-)緊急事態宣言も出されていますね...
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