セロトニン

カラダを良くしたい

朝からいいことたくさん🌞👯

私がみたことのあるYouTubeの動画で帰ってきてから絶対に運動できないという理由で朝早くから起きて体幹トレーニングなどをしている人と自律神経失調症のため朝起きてストレッチをしている人別のチャンネルですがそういう人がいました。朝からすごい...
パフォーマンスを高めたい

勉強中のおやつ🍫

みなさんはテスト期間や受験シーズンなどでは勉強中のおやつを食べていませんでしたか?食べながらじゃないとやってられん!とよく聞きます(^o^)丿口にしているものは人それぞれだと思いますが…どうせなら勉強にいい効果があるものを食べたくありませ...
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