スマホ

カラダを良くしたい

グリコストレッチ👯

スマホやパソコンの普及学生さんであれば勉強するとき車社会の沖縄では運転でハンドルを握る姿勢で肩が内に巻いていることが多いです。(机に向かって作業をする場合は机といすの高さによっては正しい姿勢ができていることもあります)確かに私は学校まで約...
セルフチェック

腱鞘炎【セルフチェックあります✅】

学校でいろいろな疾患のテスト(このテストでこういうことがみられたら陽性で、あの疾患の可能性がある。というようなテスト)を勉強するのですがクラスの中で陽性がみられることも珍しいことではなく疾患によっては陽性である人が多いこともあります。私も...
カラダを良くしたい

⚠ストレートネック

最近、パソコンでの学校の課題が多くなってきました。今までほとんどなかったのですが後期になって急に増えてパソコン、教科書、スマホを使う時間が長くなりました。さらにスマホのゲームをする時間も増えてしまいました( ̄▽ ̄)いったん離れていたのに最...
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